কোন রোগ কমাতে কোন যোগ উপকারী! জেনে নিন...

মানসিক জড়তা ও অবসন্ন ভাব কাটাতে সাহায্য করে যোগাসন। রাগ, চঞ্চলতার মতো মনের বেশ কিছু অবস্থাকে নিয়ন্ত্রণে রাখা সম্ভব যোগাসনের মাধ্যমে।

from Zee24Ghanta: Health News https://ift.tt/2yu9sWT